최근 딸기 칼로리가 공개되면 화제가 된적이 있는데요
딸기의 칼로리가 도대체 얼마나 되길레 많은 분들이 관심을 가졌을까요?
지난시간에 딸기의 효능을 통해 딸기의 좋은 점을 알아봤는데요
오늘은 딸기의 칼로리를 자세히 알아보도록 하겠습니다
지난번에 발표된 딸기의 평균 칼로리는
27kcal (100g 기준)
정도 된다고 발표가 되었는데요
정말 말도 안되는 칼로리 양인거 같죠!!!
딸기의 칼로리는 과일중에서도 낮은 편에 속하는 과일중 하나인데요
봄철 제철과일 딸기 이기 때문에
지금 시즌에 쉽게 딸기를 구하실수 있을겁니다
딸기의 단 맛에도 불구하고 칼로리까지 낮아 다이어트 하시는분들에게
최고의 과일이지 않을가 싶은데요
이밖에도 딸기에는 다양한 영양분이 풍부하기 때문에
우리몸의 부족한 영양분을 채워준다는 장점도 가지고 있는것 같네요
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