암기력과 두뇌회전에 좋은 녹차의 효능

많은 분들이 녹차를 자주 드실겁니다

그만큼 녹차는 우리 주변에서 쉽게 구할수 있고 몸에 좋은 차라는걸

잘알고 있죠  하지만 녹차 성분이 우리몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지는

자세히 아시는 분이 많지는 않을겁니다 그래서 

오늘은 다양한 녹차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다

녹차의 효능 첫번째 

중금속 성분을 배출시켜준다

중금속 성분은 체내에서 배출되지 않고 지속적으로 쌓이게 됩니다

하지만 녹차 성분은 체내에 쌓여있는 녹차성분을 밖으로 배출될수 있도록

촉진 시켜주기 때문에 꾸준히 섭취해주시는게좋죠

녹차의 효능 두번째

암기력과 두뇌회전에 좋다!

녹차의 성분에는 데아닌 이라는 성분이 함유 되어있습니다

이성분은 뇌파인 알파파를 증가시켜 주기 때문에

암기력과 두뇌회전을 향샹시켜 줍니다 

녹차의 효능 세번째

숙취해소에 좋다

녹차 성분중에는 아스파라간산,아라닌,카테킨,아미노산 성분이 함유되어있기 때문에

몸속의 알콜성분을 분해 촉진 시켜줍니다

그렇기 때문에 숙취해소에 좋은 식품이라고 할수 있죠

이밖에도 녹차에는 독감예방에 좋은 면연력 향샹과

항암작용 등 우리의 신체의 좋은 영향을 주기 때문에 꾸준히 챙겨드시는게 좋겠죠